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Beziehungsblog - Übersicht der Artikel - Beziehung gestalten - Beziehungsprobleme vermeiden

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Aggressives Verhalten beenden - Tipp 2

Aggressives Verhalten  

Unangemessenes aggressives Verhalten kann Beziehungen dauerhaft stören.

Dies ist besonders dann der Fall, wenn Verhalten unangemessen aggressiv ist und für Mitmenschen nicht erkennbar ist, wie es dem Agierenden in der jeweiligen Situation geht.

Antiaggressionstrainings sind die erste Wahl zur Beendigung Ihres aggressiven Verhaltens.

Doch nicht immer stehen die passenden Angebote zur Verfügung oder Angebote sind aus persönlichen Gründen nicht passend.

Aggressives Verhalten beenden - Eine Reihe von Tipps 

Deshalb finden Sie ab sofort regelmäßig Tipps auf dem Beziehungsblog, die Ihnen Hinweise und praktische Übungen für den Alltag mitgeben.



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Aggressives Verhalten - Kostenlose Tipps zum Beenden

Aggressives Verhalten  

Aggressives Verhalten ist nicht angeboren. Deswegen muss es auch nicht abtrainiert werden. Du kannst es vielmehr durch eine verbesserte Selbstwahrnehmung und daraus resultierende weitere Schritte beenden.

Wem Antiaggressionstraining nicht zusagt oder wer kein passendes Angebot an seinem Standort findet, bekommt auf dem Beziehungsblog Tipps als kostenlosen Download im PDF Format.

Bevor Du die Tipps herunterlädst und mit der Umsetzung beginnst, solltest Du die bereits vorhandenen Artikel in den Kategorien 'Aggressives Verhalten' und 'Gewaltverhalten' gelesen und verstanden haben.

Ausserdem sollte Dir bewusst sein, dass aggressives Verhalten unangemessen sein kann, allerdings auch nützlich für unsere Beziehungsgestaltung ist.



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Aggressives Verhalten und Gefühle

Aggressives Verhalten  

Im Artikel Was haben Sie von Ihrem aggressiven Verhalten habe ich darüber geschrieben, was Sie mit aggressivem Verhalten vermeintlich gewinnen.

In diesem Artikel möchte ich Ihnen aufzeigen, dass unangemessenes Verhalten und nicht erlebte Gefühle zusammenhängen. Mir ist dies wichtig, diesen Aspekt anhand konkret benannter Gefühle zu besprechen, da insbesondere Männer oft nur auf einen Bruchteil möglicher Gefühle zurückgreifen (können).

Aggressives Verhalten ist dann nicht nützlich, wenn Ihrem Verhalten Gefühle zugrunde liegen, die mit Ihrem aggressivem Verhalten nicht erkennbar sind.

Es ist eigentlich selbstverständlich, dass Sie im Laufe eines Tages Gefühle erleben, weil sich diese bei Ihnen einstellen.

Gefühlen Raum geben

Damit Sie Gefühle erleben können, ist es wichtig, dass Sie Ihren Gefühlen Raum geben. Dieses kann Ihnen nur gelingen, wenn folgende Voraussetzungen erfüllt sind:

  1. Ihre Mitmenschen dürfen mitbekommen, dass Sie ein bestimmtes Gefühl erleben
  2. Sie dürfen ein bestimmtes Gefühl haben


Aus diesen beiden Aspekten ergibt sich im Umkehrschluss ein Regelkreis.

Wenn Sie aus persönlichen Gründen beschlossen haben, Ihre Mitmenschen sollen Ihre Gefühle nicht mitbekommen, dann dürfen Sie ein bestimmtes Gefühl situationsbezogen nicht haben. Wenn es nicht zu Ihrem Selbstbild passt, dass Sie ein Gefühl haben dürfen, dann werden Sie sich mit diesem auch Ihren Mitmenschen nicht zeigen.



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Antiaggressionstraining in Zürich?

Aggressives Verhalten   Aggressives Verhalten ist eine wichtige Resource zur Lebensgestaltung.

Das schließt nicht aus, dass wir uns unangemessen aggressiv verhalten und unseren Mitmenschen Angst machen.

In einem solchen Fall kann ein Antiaggressionstarining nützlich sein.

In Zürich ist ein Angebot ermittelbar, welches sich offenbar auch mit unangemessenem aggressiven Verhalten beschäftigt.

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Umfrage Antiaggressionstraining an Ihrem Standort beendet

Aggressives Verhalten  

Antiaggressionstraining wird viel und oft gesucht.

Das gibt uns den Eindruck, dass einige Mitmenschen selbst mit ihrem aggressiven Verhalten unzufrieden sind. Andere haben vielleicht einen Hinweis bzw. eine Auflage bzgl. eines Antiaggressionstrainings bekommen.

Ich habe in einer Umfrage danach gefragt, ob ein passendes Angebot für meine Leser auf den Standortseiten zu finden war. Im Falle einer Bejahung dieser Frage wollte ich weiterhin wissen, ob meine Leser den Anbieter kontaktieren werden.

Im folgenden möchte ich das Endergebnis dieser Umfrage besprechen.



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Aggressives Verhalten beenden - Tipp 1

Aggressives Verhalten  

Unangemessenes aggressives Verhalten ist nicht nur unangenehm, sondern gleichfalls wenig hilfreich.

Auf Dauer kann aggressives Verhalten Deine Beziehungen nachhaltig belasten und stören.

Antiaggressionstrainings sind die erste Wahl zur Beendigung Deines aggressiven Verhaltens.

Doch nicht immer stehen die passenden Angebote zur Verfügung oder Angebote sind aus persönlichen Gründen nicht passend.

Aggressives Verhalten beenden - Eine Reihe von Tipps 

Deshalb findest Du ab sofort regelmäßig Tipps auf dem Beziehungsblog, die Dir Hinweise und praktische Übungen für den Alltag mitgeben.



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Aggressives Verhalten wirkt auf Ihre Mitmenschen

Aggressives Verhalten  

Im vorherigen Artikel in dieser Artikelserie habe ich darüber berichtet, was Sie von Ihrem aggressiven Verhalten haben. Nun möchte ich Ihnen vergegenwärtigen, welche Wirkung Ihr aggressives Verhalten auf Ihre Mitmenschen entfaltet.

Grundsätzlich können wir uns in Anwesenheit anderer Mitmenschen aggressiv verhalten oder wenn wir allein sind. Sind Mitmenschen anwesend, hat aggressives Verhalten eine unangenehme Wirkung auf Ihre Mitmenschen zur Folge.

Welche Wirkung hat aggressives Verhalten?



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Welches aggressive Verhalten beschäftigt meine Leser?

Aggressives Verhalten  

Aggressives Verhalten passiert nicht einfach. Grundsätzlich geht jedem aggressiven Verhalten eine Entscheidung voraus.

In meiner Umfrage habe ich danach gefragt, welches aggressive Verhalten Sie zeigen. Nun ist diese Umfrage beendet und ich möchte dazu einige Überlegungen und Einschätzungen mit Ihnen teilen.

50 Leser haben auf meine Umfrage reagiert und ihr Voting abgegeben. Dafür gilt Ihnen mein allerherzlichster Dank. Mit Ihren Rückmeldungen versetzen Sie mich in die Lage, meine Artikel für Sie zu optimieren.

Die Option "Mehrere Verhaltensweisen treffen bei mir zu" liegt vorn

40%, das sind 20 Leser, sagen, dass sie mehrere aggressive Verhaltensweisen zeigen.

Das bedeutet, dass diese Leser entweder in verschiedenen Beziehungen und/oder in verschiedenen Lebenssituationen zu aggressivem Verhalten neigen.

Leser, die sich unterschiedlich aggressiv verhalten, haben größere Schwierigkeiten, ihr eigenes aggressives Verhalten ein zu ordnen. Sind äußere Umstände oder das Verhalten Ihrer Mitmenschen ursächlich für Gefühle, die sie nicht haben möchten und deswegen durch aggressives Verhalten beseitigen?



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Aggressives Verhalten und Selbstwahrnehmung

Aggressives Verhalten  

Das magische Dreieck ist mein Konzept zur Beziehungsgestaltung.

Dieses Konzept besagt, dass unser Umgang mit Phänomenen, unsere dazu notwendige Selbstwahrmehmung und unsere daraus resultierende Kommunikation Einfluss auf unsere Beziehungen und unsere Beziehungsgestaltung haben.

Aggressives Verhalten macht Beziehungsgestaltung unmöglich

Davon ausgehend, dass Sie meine Artikel zu aggressivem Verhalten gelesen haben, wissen Sie, dass ich hier von unangemessenem aggressivem Verhalten spreche.



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Aggressives Verhalten in der KITA, Schule oder Jugendhilfeeinrichtung -> Antiaggressionstraining?

Aggressives Verhalten  

Wenn Sie als ErzieherIn oder SozialpädagogIn oder LehrerIn mit Kindern oder Jugendlichen arbeiten, werden Sie auch mit aggressivem Verhalten konfrontiert.

Die Versuchung nach einem Antiaggressionstraining zu rufen, ist dann schnell groß.

Doch ist ein Antiaggressionstraining immer angezeigt, wenn sich ein Mädchen oder ein Junge aggressiv verhält?

Bevor ich auf aggressives Verhalten näher eingehe, möchte ich auf meinen Artikel Ist aggressives Verhalten Gewaltverhalten? hinweisen. Ohne Kenntnis dieses Artikels ist es wenig sinnvoll, sich mit aggressivem Verhalten näher zu beschäftigen.



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Artikel im magischen Dreieck

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